腰椎间盘突出症的,而治疗没什么好的办法,您的情况可能需要做下针灸及推拿按摩治疗效果比较好。嗯,针灸及推拿治疗特别适合您这种年龄的,病人。
对您身体的刺激小效果也比较明显。另外你要注意加强体育锻炼每天至少一到两小时的体育锻炼,这样慢慢的,增加,肌肉的强度。
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