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晚上经常会吃夜宵，而且夜宵大多数是甜品，会对身体的健康有影响吗

晚上经常会吃夜宵，而且夜宵大多数是甜品，这样会对身体的健康有影响吗

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃夜宵对胃不好，还容易引起肥胖、糖尿病等多种疾病。如果晚上确实需要补充营养，最佳选择是碳水化合物，即淀粉和糖类。

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