你好，我从小到大眼睛就流眼泪，尤其是瞌睡时最频繁。

病情分析： 常流眼泪也应先去医院检查有没有眼疾，在接受药物治疗的同时，注意饮食保养和用眼卫生。爱流眼泪平时饮食要尽量清淡，多喝水，补充体内水分。素有“护眼之神”之称的维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄色蔬菜和红枣中含量最多意见建议：可以多吃芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。另外，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B

1、B

2、C以及钙、铁等，具有清肝明目的疗效