问患者提问

我的孩子不爱睡觉怎么办?

从一生下来就比一般的孩子觉少,现在也是每天晚上十一点左右才睡觉.瘦,个子也不高.真急人!

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一是加大白天活动量，累了自然就睡了。二是养成良好的睡眠习惯，每天晚上到点就关灯关掉电视睡觉，养成习惯就好了。我家的从小就是晚上洗完澡就睡觉，现在基本上晚上八点左右，以前更早些，七点多吧。

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