平时养成良好的生活习惯，宜多饮水，低脂饮食，严格限制动物性脂肪；禁忌暴饮暴食，要少量多餐，少吃辛辣油腻等刺激性食物，多食含维生素丰富的新鲜蔬菜水果；
戒烟戒酒；保持乐观情绪及大便通畅。不熬夜，睡眠充足。
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