如何才能有效的预防肝癌?

你好，1避免情绪波动，保持乐观的精神状态，应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动;2避免过度劳累：过度的脑力或体力劳动不仅可使肝癌患者机体的抵抗力降低，促使癌症的复发或转移，而且可加重肝功损害，导致病情恶化;3戒除不良的生活方式或习惯：忌烟忌酒，不吃霉变的粮食，少吃腌制肉制品等;4生活规律，日常起居，户外活动，饮食营养，身体锻炼，规律化;5避免感染乙肝和丙肝。

肝癌的防治任重而道远。