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抑郁症，怎么治疗好呢？

最近这段期间，我不知道自己是怎么回事经常性的为了一些小事就发脾气，他们说是我得了产后抑郁症，抑郁症怎么治疗好呢？想得到怎样的帮助：抑郁症怎么治疗好呢？

提问时间：2020-11-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，抑郁患者在饮食上药常吃富含维生素b的食物，这些食物有调节神经的作用，例如鱼类、谷类。多出去走动走动。当出现抑郁情绪时最怕呆在狭小空间里，因为这样会让抑郁者更感压抑，要多出去走动走动，看看大千世界，这样有利于排解抑郁情绪。

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