问患者提问

我检查有三高日常需要注意什么

我今年46岁，男，体型肥胖，平常喜好高脂饮食，最近我血液检查反映三高，请问这种情况我平常需要注意什么？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我们需要首先控制饮食，尽量减少自己的应酬，少喝酒，少吃油腻食物，多进行运动，跑步减肥，因为三高主要是指血糖，血脂，还有胆固醇偏高，这和肥胖是有必然的联系的，饮食上要坚持清淡，少盐，品种多样，结构合理，控制好总热量。

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