腿白天不疼，晚上疼，是不是着凉了

女15岁，腿白天不疼，晚上睡觉时突然疼起来，似乎双腿都疼，怎么搞都疼，问这是怎么回事？您好，就您的情况考虑，您现在正处于青春发育期，正在长身体的时间段，机体需要的营养比较多，首先考虑您是否有缺钙情况，再者可能跟您运动量大有关，还有其他情况（着凉等）有关。

建议您最好去正规医院内科或者外科就诊，进行必要的相关检查（如骨密度检测或者血液检查如微量元素检测还有血液生化检查等），及早明确病因，及时对症处理和治疗，利于尽快恢复正常。

建议您平时注意劳逸结合和避免劳累过度，避免经常熬夜，注意营养要均衡，多吃水果蔬菜，每天半斤到一斤牛奶，适当补充瘦肉，避免吃生冷和辛辣刺激性的食物。

每晚最好热水泡洗脚，睡觉时把脚抬高一些，利于下肢血液循环，这样脚部就会感觉很舒服，可以缓解疲劳。穿大小合适的鞋子，和薄厚合适的衣服，这样比较舒服，温暖适宜，可以避免着凉。

祝您健康快乐！