经过长时间劳累,连续晚上坐着睡觉,这样对身体好不好

坐着睡觉肯定是对身体不好的,容易导致身体功能的紊乱或是颈肩腰和肢体的疲劳性损伤.,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右或是不良姿势.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。