老人吃什么奶粉才可以提高免疫力

健康指导：你好，老人吃奶粉只是一种提高免疫力和钙的方法，老年人还是应多吃蔬菜水果 豆制品 菇类 （特别是豆制品，菇类能提高免疫力），肉类食物就不要吃太多了。

总之饮食结构应该是低脂肪，低动物蛋白，低热量，低盐，低糖，高维生素，和多纤维素.膳食对健康的影响是长期的结果，只要坚持不懈，养成合理饮食习惯，戒烟少酒，不熬夜，每天睡足八小时，保持适量的运动，每天运动半小时以上，跑步游泳都很好。

多开窗户，保持室内空气流通。就一定会有健康长寿身体，供你参考。