胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。
而由于你的饮食不规范，没有足够量的粪便对胃肠道产生有效刺激从而引发便秘。建议去正规医院就诊治疗，注意休息。
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