问题分析：你不要过于担心，一次月经期服用生冷食物，对月经的影响不是很很大的，你吃了4根雪糕，问题不是很大的。意见建议：你好，建议在月经期，不服用生冷食物，是避免引起月经期延长或者突然闭经的可能。
尽量还是不要多吃冷饮。
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