你这是存在肾阴虚的明显表现，不及时调理，对身体的影响还是很大的。指导意见建议你最好是去看下中医。如果不方便的话，你可以自己买点知柏地黄丸、大补阴丸之类的中成药来调理一下。
平时在饮食上，可以把鸭肉和山药做在一起吃，有不错的食疗效果。
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