问题分析:你好,首先你要考虑一下你平时是不是纵欲过度,还有就是有手淫方面的习惯,一般一个星期发生三次性行为是最合适的,不能过度,否则就会伤肾。
意见建议:建议你现在还年轻,可以通过饮食方面补充,多吃点韭菜,牛鞭,黑豆,芝麻,还有平时加强锻炼身体,提高身体抵抗力,还有就是多搓搓腰,也是护肾的,希望对你有帮助
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