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身上没火力，特别怕冷，夏天也特怕热，一热

冬天总是身上没热气，手脚总是冰凉夏天吧，又特别怕热，脸总是热的特别红，而且腿都能热出汗，是哪里有问题吗？总怕冷有没有什么改善方法，是要三分毒，想要从饮食或其他除了喝药的方法？谢谢！

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，任何女性都是这样子的，最好的办法就是每天运动的这样子的话平时多吃补充气血的食物，还有不要吃冷辣饮食和油腻食物的，可以每天坚持慢跑的，这样子的话比较好的。
以上是对“身上没火力，特别怕冷，夏天也特怕热，一热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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