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神经衰弱需要休息多长时间才能治愈？

我是在网吧当网管是晚班长期性的熬夜已经快达到4年了都是白天睡觉现在感觉大脑不清楚总是很晕注意力特别不集中记忆力下降身体很虚稍微运动一下就感觉呼吸很急促特别累有时候身上就像蚂蚁在爬睡觉时能感觉到身体的肌肉在动尤其是磕膝盖脚出汗。怎么才能治愈？谢谢

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好这种情况考虑是神经衰弱了。这和你平时生活饮食习惯是密切相关的如果想彻底改善还是要把你平时作息时间调整过来可以服用营养神经的药物如B族维生素如果伴有头晕、头痛可以服用镇脑宁如果伴有失眠可以服用安神补脑液饮食上要多吃蔬菜和水果尽量不要吃刺激性的食物

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