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手腕筋断了，该如何锻炼恢复？

左手手腕被玻璃划断了5根肌腱，一跟小动脉和一跟神经，手伸不直，指头僵硬有时还疼左手手腕在一个半月前被玻璃划断了5根肌腱，一根动脉和一跟神经

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，康复锻炼应该适量而且力度适合指导意见先握拳练习，等手有一点劲后，买一个橡胶握力圈加强锻炼，等再好一点买一个握力器加强强度。
但注意，别着急，一步一步来，别操之过急。另外可以多运动僵硬的手指

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