睡觉经常磨牙，说梦话。这属于什么？怎么回事啊？

你好，根据你叙述的情况，我们建议：

1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离

2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴

3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉

4.可到体育用品店买护齿套，有助於防止夜间磨牙

5.另外，磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法。