近十年来我经常扭腰（每年一到两次），也在我们当地几

病情分析： 你好，出现了经常性的扭腰的情况，考虑为主要为肾虚所致，因肾主骨生髓，正气足则阳气盛，发生虚弱症状，致使了肾气不足，筋骨疏松，容易发生闪腰及扭腰的病症。

意见建议：建议去正规的医院找中医科的医生系统的检查下，给以推拿，按摩，针灸刺激肾俞穴，增强体质，配合六味地黄丸，补中益气丸等药物对症治疗。