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运动完了出汗出不停，跟刚洗完澡一样

我运动的时候只是觉得有点热，冬天运动完了手都还是凉的，要慢慢的才会热，而且运动完了会出很多汗。有时候出汗出的都像刚洗完头洗完澡一样。是缺什么还是体虚气虚什么的吗？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肌肉是人体最大的产热器官，而皮肤则是人体最大的散热器官，所以运动后身体发热出汗是很正常的情况。如果身体肌肉总量比较多，那么就容易在运动后出汗，如果轻微运动就会有大量汗出，那才是体虚气虚的表现。

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