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秋天喝什么茶可以减肥

我对自己的身材很不满意，一直以来，也试过各种减肥方法，有些药物也怕伤害身体，想试下，喝茶减肥，现在秋天了，我想问一下，秋天喝什么茶可以减肥？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝茶减肥就菊花加荷叶、绿茶加荷叶都不错注意根据自身的身体选择相应的锻炼方式，适当的锻炼身体，同时要注意身体调节饮食结构，尽量不要吃过于油腻的食物，以及含热量过高的食物，要规律饮食，然后配合运动，应该是能够将身材调整好的，喝茶只是一种辅助的调节作用。

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