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锻炼跳绳这种运动方式好吗？25岁女性适合

跳绳这种运动方式好吗？25岁女性适合做哪些体育锻炼？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跳绳这种运动方式比较好可以起到减肥的作用25岁女性适合做俯卧撑、打羽毛球、乒乓球、游泳、舞蹈以及跑步等运动

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