下门牙中间几颗牙齿间的牙龈缩小牙缝变大里面黑黑的露

问题分析：你好，根据你所描述的情况，牙齿缝隙间的黑色物质应该是牙结石，正是由于它的存在会不断对牙龈产生刺激而导致牙龈萎缩。

意见建议：首先需要去除牙龈的刺激因素（即牙菌斑、牙结石），建议口腔门诊就诊，通过洁牙或是龈下刮治术等方法去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石，然后保持好口腔卫生，勤刷牙（早晚各一次，每次不少于3分钟），多进食膳食纤维（利于对牙面的清洁）。