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患者提问

我就在睡觉的时候,起来干什么不知道。

我就是在深夜沉睡的时候,我爱人说我起来做了很多事,说了很多话,但是我早上起来什么都不记得,想得到的帮助:请问医生我这是怎么回事。
提问时间:2020-06-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的描述,你可能存在着梦游症的情况,如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等,均可诱发梦游症的发生。

    建议培养良好的睡眠习惯,日常生活规律,避免过度疲劳和高度的紧张状态,注意早睡早起,锻炼身体,使睡眠节律调整到最佳状态。

    以上是对“我就在睡觉的时候,起来干什么不知道”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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