茉莉花能清热泻火，一般选择泡茶；减肥果吃多了会导致新陈代谢紊乱，食欲减退；干柠檬泡茶可以美白肌肤，减肥等功效，喝多了易拉肚子，导致水电解质紊乱。
指导意见建议茉莉花和干柠檬泡茶喝，可以清洗肠胃，美白等功效，选择时间可以在10点或者15点至16点。
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