问题分析:不管是什么品牌的复合维生素只要质量过关一般人都可以每天补充意见建议:因为一般人的食物不可能做到每天营养都摄入均衡,所以每天补充一粒复合维生素可以起到均衡营养的作用,一般没什么副作用。
长期使用可以提高人体免疫力。不过建议您还是去大型连锁药房购买,渠道可以追溯。
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