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早上中午正常吃晚上少吃减肥健康吗

减肥早上中午正常吃,晚上吃一个苹果,一袋酸奶能减肥吗,健康吗:需要医生帮助提供远程诊断:减肥早上中午正常吃,晚上吃一个苹果,一袋酸奶能减肥吗,健康吗
提问时间:2020-03-02
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,患者的病情考虑是超重。本病主要是与遗传以及环境因素和不健康的生活方式有关。另外,处在青春期的女孩还与激素水平有关。

    本病的减肥需要科学的减肥,需要控制饮食和加强锻炼身体。晚上节食不吃饭,为会对于身体造成很大的影响,引起是可以引起胃病,不建议你的减肥方法。

    还是建议晚上可以少吃一点,但是一点要吃饭。另外,需要加强锻炼身体消耗过多的脂肪。

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