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慢跑和跳绳那个消耗量大瘦的快?

提问时间:2020-01-26
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好很高兴为你解答,跳绳好一些,运动是有氧运动才有效,就是得有热,出汗才起效。必须坚持下去才行。

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