你好,有家族遗传史,血压高,平时注意,不要过度劳累,吃的太咸,多吃些蔬菜,芹菜之类的。建议药物控制血压,在正常水平,避免引发并发症,清淡饮食,避免油炸油腻,高蛋白质,海鲜等食物,避免情绪激动焦虑紧张,等。
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