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问患者提问

吃什么菜去湿气最好？

之前去让医生给我把脉之后医生说我有湿气重的现象。听说在饮食上也是可以调理湿气重的现象。所以想问一下吃什么菜，调理湿气比较好？

提问时间：2020-07-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想要通过饮食来调理湿气的情况，在平时可以多吃一些冬瓜是可以有助于利于祛湿气的。黄花菜中所含的营养成分比较多，对于利尿利湿消肿也是有一定好处的，还可以吃苦瓜和扁豆，不管是吃什么菜去湿气，在烹饪的时候都一定要注意以清淡为主，这样才能达到调理的效果。
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