肝血亏虚肾阳虚和脾血亏虚怎样调理？

请专家回答菜鸟勿扰！因曾吃大量抗生素治泌尿系统误诊有几年了现已好了。现状：肝血亏虚肾阳虚脾血亏虚。前顶部头发细软微黄渐脱落两目偶干涩记忆力下降疲劳时或欠觉时呼吸口感辣乎乎的或和人说话几分钟感觉象几天没睡觉有种虚脱感可能是肝供血不足着急时心口有点隐痛可能心脏供血不足性功能不好不能勃起。我用枸杞子和红枣煮吃头发明显硬粗虚脱也明显有好感就是不能勃起如果不用或单用枸杞子过几就能勃起了。如果吃药或中药头上就会出油口能是肝脏排毒分泌超负荷了，请问我用哪种食疗较好？