我最近老是胃不舒服，前几个月到医院检查胃镜，说没事

问题分析：根据你的描述，考虑可能是因为你平常饮酒以及饮食辛辣肥厚生冷以及油腻等或是三餐规律导致的胃炎，所以出现上腹部饱胀隔气以及食欲不佳等症状意见建议：建议饮食清淡有营养，戒烟戒酒，三餐规律，软食为主，避免吃辛辣生冷油炸的食物，保持愉快的心情，避免熬夜，多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物，每天晨起习惯性的喝一杯温开水，可以口服黄连素片以及吗丁啉和香砂养胃片和奥美拉唑，养胃理气，其次可以按揉你的肚脐两侧约两厘米的天枢穴和肚脐上四厘米的梁门穴，可以缓解腹泻腹胀便秘等调理肠胃，祝你早日康复