左肩经常痛是什么原因？

您好,从您的描述来看,考虑属于肩周炎,而这个情况需要您注意保健保养,严加防范诱因才是啊；保健小护士：

1,注意肩关节局部保暖,随气候变化随时增减衣服,避免受寒受风及久居潮湿之地.

2,避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖.

3,要加强身体各关节的活动和户外锻炼,注意安全,防止意外损伤.

4,老年人要加强营养,补充钙质,如吃牛奶,鸡蛋,豆制品,骨头汤,黑木耳等,或口服钙剂.

5,急性期不宜做肩关节的主动活动,可采用热敷,拔火罐,轻手法推拿,按摩等方法综合治疗,注意热敷时不要烫伤.

6.无论病程长,短,症状轻,重,均应每日进行肩关节的主动活动,活动时以不引起剧痛为限.另外可使用外用的中药进行治疗,比如李氏*骨宁贴,属于外用敷剂,药物从皮肤渗透病变骨质,中药外用,无副作用,治疗效果比口服西药更好.祝您早日康复!