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问患者提问

吃水果是不削皮好还是削皮

听说含皮吃比较有营养、可有些水果不削皮又吃着别扭

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，水果还是带皮吃比较好。指导意见吃水果前要仔细清洗干净，带皮吃营养更高。只要是水果皮能吃的，我建议你都不要削掉。
清洗干净即可。

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