缺钙的症状最明显的症状就是骨关节的酸胀疼痛，另外有一部分人，可能会出现，夜间的抽筋症状，那么这些都是缺钙的症状。
积极的规范的锻炼养成良好的习惯多做户外运动，那么，口服碳酸钙d3片连续的口服3个月的时间，有利于缓解缺钙的症状。
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