骨头增生？我每天都要盘膝打坐，这样对骨头增生有没有

问题分析：这种行为不会导致骨质增生，但是长时间的盘坐，会使你的韧带僵硬、肌肉过于疲劳，所以最好的办法是盘坐时间不要太长，一段时间之后，休息一下、或者活动一下。

意见建议：一般情况下是需要注意积极的去医院的外科检查一下抗O以及类风湿因子看看较好，再就是需要注意不要吃辛辣和寒凉的食物，适当的增加饮食的营养就可以，确诊的情况下需要针对性的抗风湿治疗的