问题分析:肥胖与许多饮食有关,一方面与饮食,运动等有关系。另一方面,也与遗传,个人体质有关。所以不必强行减肥。意见建议:春天了,你可以通过运动,如骑自行车,大排球,晨跑等体育锻炼来减肥,也适量的控制自己的饮食,规律健康饮食,少吃油腻和垃圾食品。
最好不要选择减肥药,抽脂等减肥方法,有的不利于身体健康,有的可能容易反弹。
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