问题分析：你这样和身体缺乏维生素，脾胃失衡，运化异常，睡眠不好，心理上的过度的紧张有一定的关系，应注意日常的多运动一下意见建议：这样的紧张是有可能引起神经性头痛。
建议注意休息，避免精神紧张，注意保暖，药物方面可以给与谷维素片、维生素。
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