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问患者提问

晚上运动后洗冷水澡，之后和一杯热咖啡。

晚上运动后洗冷水澡，之后和一杯热咖啡。怎么样

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，运动之后不能马上洗澡，凉水澡更不可取。建议运动完半个小时之后洗澡，热水的，尽量不要喝咖啡，容易失眠。

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