如果想上环最好是在月经结束后3-5天比较好，上环前不能进行房事。上环后可以不用休息直接上班的，如果想休息，可以休息1-2天。
平时多喝点温开水，多吃点水果和蔬菜，经常吃点补气补血的中药或食物，保持好心情。祝健康！
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