长了很多黑头和痘痘

病情分析：黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞甜桦毛孔而形成。指导意见：鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小斑点。

所以，清除过剩油脂和控油是关键。以上是对“长了很多黑头和痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！