瘦身果泡水喝主要的功效就是减肥，瘦身果热量比较低，而且有助于消化和排泄，瘦身果泡水可以增加饱腹感，减少食物的摄入，所以喝瘦身果茶可以起到减肥的作用。
但是喝瘦身果减肥是需要长时间坚持的，一般两个月左右才能看见效果。
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