心火大吃什么去心火喝什么茶！

病情分析：晚饭后，可以喝一杯碧生源保健茶可以起到清理体内垃圾，保持轻盈的体内环境，也能对灭心火的辅助作用。指导意见：喝茶之外，建议均衡饮食，适当地喝牛奶，吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用。

平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素C和维生素B的供给，保持良好心态。以免心火气盛、