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怎么改变焦虑症患者的性格？

我是2003年得的焦虑症，怎么改变自己的性格呢？想快点好起来，谢谢了

提问时间：2020-03-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

性格不好改变，要想自己好起来需要强大的心里和自我暗示，最好多和富有正能量的朋友在一起，多接触社会多一些社会阅历你会觉得自己这点事都是小事，如果自己做不到那就需要找个心理医生来帮助你了

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