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血糖高可以吃核桃和芝麻吗

我是女性，今年34岁。平时，我特别喜欢吃核桃和芝麻饼。芝麻饼都是芝麻。我不知道我是否能吃这些东西。有高血糖能吃带核桃和芝麻的食物吗？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

核桃能提高智力，增强身体抗病能力，还能补肾益精，补血益气，养颜乌发等。所以这种食物可以经常食用，具有延年益寿的功效。
核桃脂肪含量相对较高，即使健康人吃核桃，每天两三个就足够了。高血糖的人不要吃核桃，这会加重病情。

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