跳舞腰部受伤，导致尾骨痛怎么办？

我是上个学期练舞腰部受伤，下腰痛，几个月后尾骨痛，坐凳子久了痛，直接起来痛，需要双手撑凳子起来。一个月前去医院拍过片子，骨头没有问题。

但现在尾骨越来越痛。很喜欢跳舞，现在也在跳，没有练基本功，就是跳舞。还是会需要用一点腰什么的。我怎么做才会好。你好，根据你上面描述的情况，建议你还是先休息一段时间，暂时不要做过激的运动