身体衰老，虚寒需要多久恢复。用哪些药食

病情分析：你好，虚寒一般表现为食欲不振、口淡、吐涎沫、气短、大便稀薄、或泻下未消化的食物、舌淡白等。可见于甲状腺或肾上腺皮质功能衰营养不良等症。

意见建议：虚寒可食如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖、桃子等食物。