头发掉少了怎么办？想让头发变浓密

您好！根据您的描述，掉发导致脱发的原因有1、精神或身体因素，精神压力过度是导致脱发常见病因。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等，2、内分泌失衡，3、疾病所致，贫血、营养不良、急性高热、感染性疾病或长期肝病，4、食物及营养代谢异常，偏食等因素而引起的营养不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致营养不均衡或吸收障碍，均可导致头发掉的。

指导意见对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力，红枣或黑枣67枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣，护理；

1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁2.补充植物蛋白3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果4.尽量避免头发受到环境的伤害5.勤洗头及梳头，祝您身体健康！