首页 > 权威问答 > 难入睡、多梦而且睡眠质量很差怎么回事

问患者提问

难入睡、多梦而且睡眠质量很差怎么回事

最近两三个月，睡觉很难入睡总是多梦，做的梦也很烦，睡眠质量很差，是怎么回事？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议使用安神养血的中药；用食物改善失眠症状。可以多吃些莲子、枣等祛火、补血、安神的食物

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号